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自制美白减肥茶有哪些推荐8种茶喝出白皙皮肤

作者: | 发布时间:2020-05-20 02

减肥美白的方⿰式有很多,比如锻炼减肥,这也是大家常用的方法欢迎163nvren.com。但是有〆一种方式不但不用那么累还可以轻松减肥美白。其实这就是小编▕今天要讲到的早上喝茶减肥美白了!

  减肥美白的方℡式有很多,比如⊙锻︼︽︾炼减肥,这也是大家常用的方法。但是有∞一种方式不但不用那么累还可以轻松减肥美白。其实这就是小编今天要讲到的早上喝茶减肥美白〥了。

  教你自制养颜花茶,喝〣出水嫩白皙肌!茶,不仅是一种优雅、怡神的事,而且,对于肌肤而言,还有美容养颜的功效。今天小编教你自制养颜花茶,让你轻松喝出水嫩白皙肌肤。

  1、冰镇水果红茶

 ™ 用料:大块冰块,碎冰Ⅰ,红茶,糖油(超市有售),柠檬片,荔Γ枝汁

  做法:

  A、在杯子底部放入冰块,到杯子的三分之一处,并在冰块里放入几片柠檬片1 6 3 n v r e n c" o m

  B、然后倒入红茶接近杯口,加入碎冰超过ⓛ杯口呈金字塔状。

  C、将糖油浇在碎冰上,加入些许荔枝汁,让果香更加浓郁!

  功用:晶莹剔↹透ぷ的荔枝肉含丰富▍的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能;๑·ิ.·ั๑同时荔枝含有丰富的维生素,防止雀的发生,令皮肤ё-更加光滑,让你在烈日下尽展精致肌肤。

  ╩2、❤☜多味茶

  用料:草莓9个,桑白皮№粉5克,苹果一个,蜂蜜15克,菠菜少Ⅱ许,柠¥檬2片,冰块适量。

  做法:

  1、先将草莓、苹果、菠菜用果汁机打成果汁。将渣滤出。

  2♥、将汁液倒入锅中加入蜂蜜,用小火煮至沸腾后关火。

  3、加入桑白皮粉,冲泡5分钟推荐163nvren.com。

  4、倒入冲茶器内放入柠檬片。饮用时♥刻加入少量冰块∧。

减肥美白的⿺方式有很多,比如锻炼减肥,这也是大家常用的方法。但是有一种Ⅴ方式不但不用那么累还可以轻松减肥美白。其实这就是小编今天要讲到的早上喝茶减肥美白了!

  3、玫瑰奶茶

  用料▋:玫瑰花9朵,咖啡伴侣15克,绿豆沙150克,冰块、冰开水各适量,蜂∽蜜15克。

 ░ 做法:

  1、将绿豆沙和100毫升冰开水加入果汁机中大均匀备用,玫瑰花放入热水中浸泡好备用。

  2、杯中加入2/3

  的冰块,加入300毫升一泡好的玫瑰花茶

  3、々在加入打好的绿豆沙和咖啡伴侣于℡杯中。

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  4、再加入15克蜂蜜搅匀。把调好的奶茶倒入杯中◁即可。

  4、美白◤水果茶

  用料:凤梨果肉50克、柠檬原汁10克、橙子2个、砂糖适量、果糖5克、蜂蜜5克、白开水适量、冰块适量$、白芷3克。

  做法:

  1、将凤梨♡果肉、橙子果肉放在小锅中,加入适量的水用小火加热。

  2、沸腾后即送入果糖和柠檬汁继续用小火加热

  ℡3、再放入砂糖和蜂蜜搅拌一下。

  4、加入白芷◈粉3克再次搅拌均匀倒入杯中加╢入冰块即可来自16◤3nvren.com。

  5、菊花美白☞奶茶

  用料:菊花茶叶10克,沙100克,蜂蜜15克,咖啡伴侣15克,冰开水200毫升。

  做法:

  1、与果汁机中加入100克(,,)沙и及100毫升凉开水ш,搅打均匀备用。

  ★2、与杯中加入2/3的冰块,在加入150毫升已泡好的菊花茶。

  3、∮加入拌打好的红豆沙、咖啡伴侣,在加入蜂蜜,然后充分搅匀。

 ▓ 4、把调制好的奶茶倒入长杯中,再加点冰块即可。|︴()〔〕